|
Ab Heute IF
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2023:
|
992 kcal
|
Tłusz: 33,94g | Białk: 53,14g | Węglo: 124,55g.
Śniadanie: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Lunch: Milram Frühlingsquark Leicht, REWE Mozzarella, Leichter Genuss Frischkäse Light, Hofmaier Gourmet Schinkenwürfel Leicht , Dill, Petersilie, K-Classic Klare Gemüse-Brühe , Knoblauch, Rote Zwiebeln, Blumenkohl, Brokkoli. Obiad: Brunch Paprika Peperoni, Leerdammer Leger, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Äpfel. Przekąski/Inne: Fritt Kaubonbon, K-Classic Pfirsichringe, Pflaumenstreuselkuchen. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|