|
appena sveglia prima di colazione
bagno ore 2:30
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2023:
|
1121 kcal
|
Tłusz: 30,35g | Białk: 96,39g | Węglo: 114,31g.
Śniadanie: Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Lunch: Tarallificio Mediterraneo Freselle Classiche, Zorbas Feta Greca Light, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Obiad: Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Przekąski/Inne: Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Del Colle Farina di Avena, ProAction Pink Fit Bar, Zespri Kiwi Gold. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi franceschina83
|