Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2023
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2023:
|
623 kcal
|
Tłusz: 20,45g | Białk: 36,79g | Węglo: 73,74g.
Lunch: Azeite Extra-Virgem, Esparguete (Cozido), Lidl Atum Ao Natural, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos). Obiad: Pingo Doce Sopa de Legumes sem Batata . Przekąski/Inne: Lidl Pão Escuro de Rio Maior, Continente Manteiga de Amendoim Equilíbrio, Continente Iogurte Aroma Manga Magro. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|