Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2023
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2023:
|
2848 kcal
|
Tłusz: 99,50g | Białk: 158,69g | Węglo: 329,39g.
Śniadanie: Eurospin Mandorle Sgusciate, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette di Bosco. Lunch: Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Pane Italiano, Insalata Mista, Colle Maggio Provola Dolce, Pomodori. Obiad: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Zucchine, Leerdammer Lightlife, Pane Italiano, Myprotein Omega 3. Przekąski/Inne: Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Eurospin Mandorle Sgusciate, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Net Integratori VB Bar 25, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Eurospin Mandorle Sgusciate. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|