Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2023
|
88,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 27,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2023:
|
1608 kcal
|
Tłusz: 82,47g | Białk: 76,37g | Węglo: 138,73g.
Śniadanie: Сахар, Кофе, Красная Цена Сыр Российский, Помидоры Черри, Сливочное Масло, Чудохлеб Хлеб "Семечко", Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Увелка Пшено Варёное. Obiad: Кофе с Молоком и Сахаром, Курица по Французски, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Чай с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Грецкие Орехи, Красная Цена Сыр Российский. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|