Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2023
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2023:
|
1545 kcal
|
Tłusz: 60,83g | Białk: 93,94g | Węglo: 158,65g.
Śniadanie: Delicato Кокосовое Масло, Сарафаново Молоко Отборное , ВкусВилл Торт Монтблан, Яйцо, Гречка. Lunch: Просто Мёд , Олейна Масло Растительное, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Тыква, ВкусВилл Кижуч Стейк с/М, Мистраль Рис Басмати. Obiad: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Przekąski/Inne: Вкусвил Чернослив без Косточки Армения, Курага. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lena2kolena
|