Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2023
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2023:
|
829 kcal
|
Tłusz: 24,33g | Białk: 23,34g | Węglo: 130,99g.
Śniadanie: Nespresso Caffè, Mulino Bianco Mirtillini, Santal Succo Pesca e Limone con Ginseng, Milk Protein Crema Dessert alla Vaniglia. Lunch: Milk Pro High Protein Vaniglia , Mela, Parmigiana di Melanzane, Pomodori, Caffè Espresso, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Dole Banana, Insalata Mista. Obiad: Esselunga Mango Essiccato, Nespresso Caffè , Mela Verde, Conad Croccantini di Mais al Gusto Formaggio , Parmareggio Parmigiano Reggiano Bio, Cetriolo (con Buccia), Fage Tzatziki, Maffei Chicche di Patate , Esselunga Sugo al Basilico, Mapo. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|