Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2023
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2023:
|
1675 kcal
|
Tłusz: 55,22g | Białk: 115,26g | Węglo: 170,15g.
Śniadanie: Prozis Real Whey Isolate Cappuccino, Santa Rosa Marmellata Zero Fichi, Esselunga Mirtilli, Granarolo Ricotta Proteica, Lidl Yogurt Greco, Lidl Avena, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Prozis Burro di Arachidi , Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato . Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, il Gigante Fagiolini Fini, il Molino Chiavazza Cous Cous Grana Media. Obiad: Sale, Prozis Burro di Mandorle, Lidl Zucca Delica, Olio Extra Vergine di Oliva, U! Patate Grigliate al Rosmarino, Milbona Mozzarella Skyrella . Przekąski/Inne: Banana, Il Viaggiator Goloso Mandorle Pelate, Prozis Cacao , Mellin Crema Mais e Tapioca, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato . więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi GiulsCordara
|