Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2023
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2023:
|
305 kcal
|
Tłusz: 7,89g | Białk: 22,05g | Węglo: 44,33g.
Śniadanie: Сельский Дом Сыр Тофу с Базиликом, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Укроп, Морковь, Болгарский Перец. Obiad: Ёбатон Соевый Изолят. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|