Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2023
|
104,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2023:
|
1582 kcal
|
Tłusz: 61,01g | Białk: 91,74g | Węglo: 143,18g.
Śniadanie: Пятерочка Помидоры, Каравай Хлеб Черный Янтарь, Окское Яйцо, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Цех 85 Куриный Суп с Лапшой, Сыр-Бор Сыр Российский, Самокат Колбаса Вареная Докторская, Каравай Хлеб Черный Янтарь. Obiad: Простоквашино Сметана 20%, Ашан Помидор, Мистраль Гречка Отварная, Сыр-Бор Сыр Российский, Ultimate Nutrition Протеин, Пискаревский Молоко 2,5%. Przekąski/Inne: Лукас Груша. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|