Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2023
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2023:
|
1708 kcal
|
Tłusz: 64,37g | Białk: 130,24g | Węglo: 164,18g.
Śniadanie: Tres Chocolatto, Hart's Move Banana, Parmalat Whey Fit. Lunch: +Mu Wheyfer, President Queijo Parmesão Ralado Fresco, Pomarola Molho de Tomate Caseiro , Seara Filezinho de Peito de Frango Nature , Vapza Espaguete de Pupunha. Przekąski/Inne: Hart's Move Banana, Tres Chocolatto. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Ana.Paula☀️
|