Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2023
|
50,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2023:
|
2269 kcal
|
Tłusz: 57,57g | Białk: 139,02g | Węglo: 291,52g.
Śniadanie: Lidl Cioccolato Fondente 95%, Melinda Mela Red Delicious, Vivibio Farina di Cocco, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Milbona Skyrella, Pomodori Ciliegini, Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Farfalle. Obiad: Broccoli, Nostromo Tonno, Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Bulgur, Campo Largo Farro Bio. Przekąski/Inne: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Melinda Mela Red Delicious, Sibamba Nocciole, Milbona Yogurt Magro Bianco. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|