Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2023
|
105,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2023:
|
3041 kcal
|
Tłusz: 125,77g | Białk: 148,24g | Węglo: 320,91g.
Śniadanie: Banane, knusperone müsliriegel, Ja! Deutscher Gouda, Le Coq De France Fraicho Kirschtomate-Chili, Goldähren Wraps Mehrkorn. Lunch: High Protein Pudding Karamell, Gut & Günstig Honig, Kraft Miracel Whip, Aldi Gyros Aldi Schwein Frisch, Goldähren Wraps Mehrkorn, Sriracha Mayoo Sauce, Kirschtomaten, Rote Zwiebeln. Obiad: Nutella Nutella, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Milbona Quark 20%, Kirschtomaten, Honig, Kopfsalat, REWE Bio Hirtenkäse, Rote Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Rote Paprika. Przekąski/Inne: Gutes Land Kaffee Sahne 10%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|