Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2023
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2023:
|
982 kcal
|
Tłusz: 37,61g | Białk: 40,44g | Węglo: 120,21g.
Śniadanie: Ruffles Batata Frita Cebola e Salsa, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado, Seven Boys Pão de Forma (50g). Lunch: Hershey's Chocolate Ao Leite, Nestlé Chambinho, Jazam Tetop, Arroz Branco (Cozido), Peixe Empanado Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Przekąski/Inne: Seven Boys Bolinho de Laranja, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado, Seven Boys Pão de Forma (50g). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elaine_guimaraes
|