Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2015
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1366 kcal
|
Tłusz: 50,81g | Białk: 120,13g | Węglo: 102,19g.
Śniadanie: Thé sans Sucre, Kellogg's Barre Spécial K Chocolat. Lunch: Suchard Rocher, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Obiad: Picard Bâtonnets Glacés Citron, Picard Crème Glacée Caramel, Jockey Cottage Cheese, Carrefour Chips Light, Tomates, Petit Navire Pavé de Thon Grillé Tomates & Basilic, Picard Mélange de Légumes Vapeur. więcej...
|
|
2040 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 24 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 36 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lea15092010
|