Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2023
|
95,6 kg
Do tej pory straciłeś: 28,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2023:
|
1494 kcal
|
Tłusz: 39,08g | Białk: 158,74g | Węglo: 118,28g.
Śniadanie: Hortifruti Repolho Branco Cru, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos, Panco Pão de Forma 100% Integral Aveia , Café, Italac Leite em Pó Integral. Lunch: Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru, Frango Desfiado, Batata Inglesa Cozida. Obiad: Frango Desfiado, Quaker Farelo de Aveia, Hércules Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Concentrado. Przekąski/Inne: Café, Itambé Doce de Leite Tradicional. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Andrey10.Torres
|