Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2023
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2023:
|
2109 kcal
|
Tłusz: 146,71g | Białk: 138,42g | Węglo: 58,76g.
Śniadanie: Кофе, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Мираторг Бекон Говяжий, Талицкий Молочный Завод Сливки 10%, Яйцо Куриное. Lunch: Перекресток Арбуз, Пицца кето салями. Obiad: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сметана 20%, Творожные маффины с брусникой, Огурец (с Кожурой), Марти Сало Соленое с Перцем. Przekąski/Inne: Нектарин, От Мартина Семечки Отборные. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lady_Kattarina
|