Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2023
|
93 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2023:
|
1014 kcal
|
Tłusz: 23,54g | Białk: 25,64g | Węglo: 173,52g.
Śniadanie: Ninfa Rosquinhas de Leite, Café com Açúcar. Lunch: Peccin Frutibelo, Qualitá Cobertura de Caramelo, Batata Doce, Omelete, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. więcej...
|
|
2705 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|