Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2023
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2023:
|
1605 kcal
|
Tłusz: 96,09g | Białk: 122,08g | Węglo: 64,79g.
Śniadanie: Netupi Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Печень Трески. Obiad: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное , РРК Форель Холодного Копчения, Мираторг Стейк Мачете, Оливковое Масло Extra Virgin, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красный Лук, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. więcej...
|
Traci 14 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|