Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2023
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2023:
|
2592 kcal
|
Tłusz: 103,67g | Białk: 112,27g | Węglo: 266,55g.
Śniadanie: Gingembre, Chabrior Pain de Mie Complet, Tramier Huile d'olive Vierge Extra Bio, Café, Omelette ou Oeuf Brouillé. Lunch: Frites Faits Maison, Jean Rozé Paupiette de Porc Bardée de Poitrine Fumée . Obiad: Affligem Biere Blanche sans Alcool , Garden Gourmet Boulettes aux Légumes , Barilla Spaghettoni N.7, Monique Ranou Blanc de Dinde -25% de Sel. Przekąski/Inne: Hoegaarden Bière Blanche, Raisin Noir, Banane. więcej...
|
|
2568 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 1 godzina, Google Fit - 19 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Danielcomplètementàl'ouest
|