|
12.9
|
42 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2023:
|
1629 kcal
|
Tłusz: 41,16g | Białk: 109,33g | Węglo: 182,07g.
Śniadanie: 鶏胸肉(皮なし), McKenzie's Baking powder, Sunshine Sugar Low Gi Sugar, Woolworth Large free range eggs, Bulla High Protein Cottage Cheese, Myprotein 100% Inulin, Whole earth Baker’s Secret, Erawan Rice Flour. Lunch: Sunshine Sugar Low Gi Sugar, Woolworth Large free range eggs, Erawan Rice Flour, パプリカ, きゅうり, アボカド, レタス, 鶏胸肉(皮なし), Coles Bakery 50% LOWER CARB BLOCK WHITE LOAF 680g. Obiad: 鶏胸肉(皮なし), Woolworths Broccoli florets, チャーハン. Przekąski/Inne: Hampson Honey 100% AUSTRALIAN Raw Honey, 鶏胸肉(皮なし), Whole earth Baker’s Secret, McKenzie's Baking powder, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, Bulk Nutrients Fine Powdered Oats, Woolworth Large free range eggs. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|