Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2023
|
109,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 34,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2023:
|
1745 kcal
|
Tłusz: 52,90g | Białk: 66,98g | Węglo: 264,14g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Тефтели с Рисом. Lunch: Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Obiad: Чай Зеленый с Брусникой, Медом, Розмарином и Имбирём, Куриное Филе Тушёное с Брокколи, Горошком и Стручковой Фасолью, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Хлеб Зерновой. Przekąski/Inne: Банан, Кофе с Молоком. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|