Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2023
|
102,7 kg
Do tej pory straciłeś: 17,3 kg.
Wciąż do stracenia: 22,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2023:
|
1231 kcal
|
Tłusz: 60,68g | Białk: 78,61g | Węglo: 97,46g.
Śniadanie: Глобус Каша Геркулес, Чай с Сахаром, Ранчо Заправка для Салата, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Ашан Филе Куриное Запеченое, Красноярский Хлеб Хлеб Аппетитный , Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Добрянка Горбуша Малосольная, Борщ, Горбуша Жареная, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Мясо по-Французски, Манник. Przekąski/Inne: Гост Пломбир, Bezmuki Штрудель . więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|