Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2023
|
111,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2023:
|
1296 kcal
|
Tłusz: 44,08g | Białk: 67,89g | Węglo: 157,75g.
Śniadanie: Amo essere Biologico Frollini Integrali ai 5 Cereali, Caffè (Espresso). Lunch: Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Peperoni Arrostiti. Obiad: Pomodorini, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista Verde, Coop Pecorino Romano Grattugiato Fresco, Delizie del Sole Passata di Pomodoro, Tre Mulini Penne Rigate. Przekąski/Inne: Mele. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|