|
ог 87
от 66
ож 90
об 100
нога 59
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2023:
|
2309 kcal
|
Tłusz: 68,99g | Białk: 128,91g | Węglo: 291,37g.
Śniadanie: Увелка Крупа Кукурузная, Грецкие Орехи, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Курага, Просто Мёд, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Запеканка Какао+Кокос, Запеканка Мак+Апельсин. Obiad: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Сыр Тильзитер, Куриное Филе, Картофель. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi natalya.1896
|