Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2023
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2023:
|
1554 kcal
|
Tłusz: 58,54g | Białk: 139,27g | Węglo: 109,49g.
Śniadanie: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Яйцо, Agama Филе Телапии, Сибас. Lunch: Barilla Спагетти, Мистраль Гречка. Przekąski/Inne: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, GEON Арахисовая Паста Creamy, Русска Льняное Масло, Семушка Семена Подсолнечника Очищенные, Лента Грецкий Орех Очищенный. więcej...
|
Zyskuje 2,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Александра Заитова
|