Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2015
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1269 kcal
|
Tłusz: 38,59g | Białk: 66,34g | Węglo: 161,26g.
Śniadanie: Pindakaas, Witte Boterham, Koffie. Lunch: Pindakaas, Witte Boterham. Obiad: Unox Kipragout, Macaroni. Przekąski/Inne: Dim Sum, Bolletje Ijs. więcej...
|
|
2099 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina i 15 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 3 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|