Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2023
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 30 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2023:
|
1236 kcal
|
Tłusz: 51,35g | Białk: 96,72g | Węglo: 93,17g.
Śniadanie: Милка Молочный Шоколад, Hame Паштет с Индейкой, Чебоксарский Хлебозавод Батон Столичный Новый, Яйцо, Мясная История Рулет Куриный, Помидоры. Lunch: Бон Пари Мармелад Машинки, Благо Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат овощной, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Przekąski/Inne: Snickers Батончик, Куриные Грудки (Запеченые), Красная Цена Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Алатырский Хлебозавод Хлеб Фермерский. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Yana_Fedotova_
|