Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2023
|
48,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2023:
|
1415 kcal
|
Tłusz: 55,03g | Białk: 95,18g | Węglo: 130,19g.
Śniadanie: Vitad'or Olio di Cocco, Neogal Yogurt Greco 0%, Esselunga Mirtilli, il Molino Chiavazza Farina di Riso . Lunch: Antica Fattoria Olio Extra Vergine di Oliva , Radicchio Rosso, Golden Sun Riso Basmati , Carne di Cavallo. Obiad: Natura È Mix Rustico, Golden Sun Riso Basmati , Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Gastronomia di Mare Filetto di Salmone senza Pelle. Przekąski/Inne: Yamamoto Infusion-Elite, Antica Fattoria Olio Extra Vergine di Oliva , Amo Essere Biologico Gallette di Grano Saraceno, Antica Fattoria Olio Extra Vergine di Oliva , Plasmon I Paff dei Bambini Lenticchie e Patate Dolci . więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|