|
You can exercise
You can eat like a bird
You can get a lot of sun
The biggest cause of holding onto fat = a constant state of stress
|
107 kg
Do tej pory straciłeś: 103 kg.
Wciąż do stracenia: 37 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2023:
|
1344 kcal
|
Tłusz: 62,24g | Białk: 55,19g | Węglo: 144,98g.
Śniadanie: Ciabatta, Boiled Egg. Lunch: Greens, German Style Potato Salad. Obiad: Tomato Chilli Sauce, Coffee with Milk, Woolworths Instant Chai Latte, Cauliflower Rice, Minced Beef. Przekąski/Inne: Mulberries , Strawberries , Soaked Brazil Nuts, Bakers Lemon Creams (2). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SilverGirl—@<
|