Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2023
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2023:
|
1107 kcal
|
Tłusz: 36,09g | Białk: 44,92g | Węglo: 129,12g.
Śniadanie: Crownfield Müesli Frutta, Frutta Secca e Semi Oleosi, Consilia Yogurt Magro 0,1%, Nespresso Caffè . Lunch: Milk Protein Budino al Cioccolato Proteico, Grissini Semplici, Carote, Dole Banana, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Uovo Strapazzato, Fagioli Borlotti. Obiad: Milk Milk Pro Cacao, Formaggio di Capra (Semiduro), Compagnia Italiana Bastoncini di Tofu, Barbera, Fiorentini Gallette Super Protein, Parmareggio Parmigiano Reggiano Bio, Patata Bollita, Speck, Zucca Cotta. Przekąski/Inne: Ghiacciolo. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|