Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2023
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2023:
|
1312 kcal
|
Tłusz: 66,90g | Białk: 89,64g | Węglo: 98,40g.
Śniadanie: Овсяное Печенье (с Изюмом), Fit & Easy Микс Салатов, Чумак Вяленые Томаты, Творог 5%, Премія Йогурт По-Грецьки, Кешью, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Lunch: Barilla Соус Песто, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Дорадо, Сыр Пармезан (Твердый), Комо Сир Фета, Кабачок Гриль, Приготовленная Тыква. Obiad: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Barilla Соус Песто, Гречка Отварная, Premialle Творог Зернистый. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ИринаТерлецкая
|