Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2023
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 40,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2023:
|
1657 kcal
|
Tłusz: 54,56g | Białk: 98,00g | Węglo: 196,91g.
Śniadanie: Бургер Кинг Какао, Простоквашино Сливки 20%, Ермолино Равиоли с Рикоттой и Шпинатом. Lunch: Фуджи Онигири Акай, Фуджи Онигири Курица с Грибами, Шеф Перекрёсток Том Ям с Морепродуктами . Obiad: Яблоко, Zuegg Конфитюр из Апельсинов с Пониженной Калорийностью, Творог 5%. Przekąski/Inne: Now Foods Псиллиум. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|