Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2023
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2023:
|
1129 kcal
|
Tłusz: 41,79g | Białk: 113,53g | Węglo: 71,31g.
Śniadanie: Hacendado Tomate Frito, Tastino Tostas Integrales de Centeno con Sesamo, Hacendado Bebida de Soja Zero, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Mercadona Atún Natural, Huevo. Lunch: Pescanova Palitos Surimi, Campo y Corral Pinchos de Pollo Adobados, Pimientos Verdes, Cebollas, Zanahoria, Calabacín, Hacendado Arándanos Enteros, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Copos de Avena, Hacendado +Proteinas Cacahuete en Polvo, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|