Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2023
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2023:
|
1402 kcal
|
Tłusz: 78,22g | Białk: 88,74g | Węglo: 85,12g.
Śniadanie: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Буренка Молоко 3.2%, Буренка Молоко 3.2%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Помидоры, Красная Цена Сыр Российский 45%, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Доброе Утро Яйцо. Obiad: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Красная Цена Сыр Российский 45%, Помидоры, Олейна Масло Растительное, Индилайт Филе Грудки Индейки. Przekąski/Inne: Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
|
|