|
В квартире холодно взвешивать в одежде, шерстяные носки, джинсы, кофта. на канун сведения копчёная рыбка, а пыбка просит воды. вот. вчера вообще было 61.7
Сливаем воду.
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2023:
|
1479 kcal
|
Tłusz: 44,18g | Białk: 99,95g | Węglo: 174,67g.
Śniadanie: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , ВкусВилл Вишня Сушеная без Косточки, Яичный Белок, Яйцо, Ирис Лён Коричневый, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Чахохбили с филе, Националь Чечевица Красная Вареная. Obiad: Томатный Сок, Кабачковая Икра, Чахохбили с филе, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Przekąski/Inne: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Коммунарка Шоколад 85%, Яблочный кекс, Груша. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|