Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2023
|
85,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2023:
|
1852 kcal
|
Tłusz: 64,58g | Białk: 126,13g | Węglo: 186,52g.
Śniadanie: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Банан, Mission Deli Тортилья. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Ашан Перец Грунтовой, Магнит Морковь Свежая, Barilla Макароны. Obiad: Махеевъ Джем Груша и Банан с Экстрактом Ванили, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Беловежские Сыры Беловежский Трюфель, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Mission Deli Тортилья, Яйцо Куриное, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла. Przekąski/Inne: Protein Rex Брауни Апельсин. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|