Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2015
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
731 kcal
|
Tłusz: 45,65g | Białk: 34,50g | Węglo: 49,72g.
Śniadanie: Farmland Foods Premium Pork Sausage Links, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Bananas, Barney Butter Almond Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Nature's Bounty Fish Oil, Egg. więcej...
|
|
2241 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
|
|