Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2023
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2023:
|
1467 kcal
|
Tłusz: 70,08g | Białk: 86,34g | Węglo: 126,55g.
Śniadanie: Овсяная Каша на Воде, Сырники с эритритом, Чиа Органик НЕВ, Миндальное Молоко Алди 30Кк. Lunch: Свинина Запеченая, Киноа (Вареный). Obiad: Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Сыр с Плесенью, Салат Брокколи Слоу. Przekąski/Inne: Миндальное Молоко Алди 30Кк, Артизиан Крисп, Перекресток Персик, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, 6 Соток Огурцы Маринованные. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|