Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2023
|
118,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2023:
|
1149 kcal
|
Tłusz: 19,58g | Białk: 74,70g | Węglo: 169,67g.
Lunch: Bolthouse Farms Protein Plus - Blended Coffee (Bottle), Bolthouse Farms Protein Plus - Blended Coffee. Obiad: Healthy Choice Cafe Steamers Creamy Spinach & Tomato Linguini. Przekąski/Inne: Bananas . więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|