Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2023
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2023:
|
1205 kcal
|
Tłusz: 61,27g | Białk: 47,95g | Węglo: 114,43g.
Śniadanie: Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, İçim Labne, Sucuk. Lunch: Salatalık (Soyulmuş), Unlüx Tam Buğday Ekmeği, Muz, Tamek Barbunya Pilaki. Obiad: Sütaş Ayran, Kıymalı Pide. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|