Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2023
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 28,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2023:
|
1599 kcal
|
Tłusz: 43,52g | Białk: 75,69g | Węglo: 216,14g.
Śniadanie: Gekochtes Ei, Feigen, Banane, Kaufland Milch 0,1% Fett, Milbona Skyr Natur, Naturgut Bio Dattelriegel Erdnuss & Meersalz. Lunch: Hohes C Super Shots Antiox, Michel's Naturprodukte BIO Hagebuttenpulver, Lidl Joghurt Mild. Obiad: Speisezeit Chili Con Carne, Combino Maccaroni. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|