Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2023
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2023:
|
2023 kcal
|
Tłusz: 117,62g | Białk: 58,72g | Węglo: 207,16g.
Śniadanie: My Break Mil Folhas, Maçã. Lunch: Kebab Frango, Batatas Fritas Caseiras, A Saloinha Batata Frita Palha. Obiad: Azeite, Pingo Doce Nachos, Molho Cocktail, Gambas, Guacamole. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|