Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2023
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2023:
|
1598 kcal
|
Tłusz: 70,55g | Białk: 106,06g | Węglo: 127,11g.
Śniadanie: Коммунарка Конфеты Птичье Молоко, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. Lunch: Sporty Печенье Черника, Станция Молочная Сметана 15%, Капуста с Филе Куриным Жменька. Obiad: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, ВкусВилл Манго, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Село Зелёное Творог 5%, Печеночный Паштет Жменька. Przekąski/Inne: Naturino Леденец, EWA Витамин Д3 Экстра, Gross Hertz Витамин C, Now Foods Омега-3. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|