Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2023
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2023:
|
1371 kcal
|
Tłusz: 59,53g | Białk: 63,80g | Węglo: 91,46g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Варенье из Смородины, Творог 5%, Редис, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Foodland Сыр Король Севера, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Котлета Свиная. Obiad: Коровка из Кореновки Мороженое Лакомка, Ром, Болгарский Перец, Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, Foodland Сыр Король Севера, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Роллы. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|