Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2023
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2023:
|
1277 kcal
|
Tłusz: 82,29g | Białk: 49,46g | Węglo: 84,60g.
Śniadanie: Свинина Отварная, Fitstart Хлебцы с Кокосом, Магнит Хлеб Городской, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вязанка Колбаса Филейская Классическая. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Борщ со Свининой. Obiad: Лента Мясо по-Французски. Przekąski/Inne: Dr. Finik Конфеты Финиковые с Кунжутом и Кокосовой Стружкой, Сахар, Пятерочка Груша Сезонная, Голден Яблоко. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|