Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2023
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2023:
|
3482 kcal
|
Tłusz: 102,24g | Białk: 241,55g | Węglo: 379,19g.
Śniadanie: Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Nestlé Nesquik Maxi Choco, Zespri Kiwi Sungold, Myprotein Omega 3. Lunch: Granarolo Mozzarella Proteica, Aia Bresaola di Tacchino, D'Amico Friarielli alla Napoletana, Pane tipo Rosetta, Focaccia. Obiad: Salmone Selvatico Dell'atlantico, Pane Bianco, Sottilette le Light Enrico, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Pane Bianco. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|