Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2023
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2023:
|
1349 kcal
|
Tłusz: 50,94g | Białk: 94,28g | Węglo: 129,06g.
Śniadanie: Хурма, Кофе, Брасовские Сыры Сыр Сметанковый, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Коровкино Молоко 3,5%, Коровкино Масло Сливочное 82,5%. Obiad: Чай, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Куриные Бедрышки (Запеченные). Przekąski/Inne: Fitpit Соевый Протеин Шоколад, Коровкино Молоко 3,5%, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi wine diesel
|