Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2023
|
93,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 20,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2023:
|
1502 kcal
|
Tłusz: 42,82g | Białk: 124,81g | Węglo: 161,78g.
Śniadanie: Lancewood Low Fat Plain Yoghurt, Fruit Salad, Fried Egg with Fat, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Kellogg's All Bran Flakes. Lunch: Jasmine Rice (Cooked), Chicken Curry. Obiad: Cauliflower , Broccoli , Vegetable Soup, Cooked Lentils, Jasmine Rice (Cooked). Przekąski/Inne: Creatine, USN Whey Protein. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|