Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2023
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2023:
|
1275 kcal
|
Tłusz: 46,53g | Białk: 90,47g | Węglo: 117,04g.
Śniadanie: Santal Succo Pesca e Limone con Ginseng, Esselunga Mix Gustoso, Esselunga Fiocchi D’Avena Proteici, Nespresso Caffè, Consilia Yogurt Magro 0,1%. Lunch: Ghiacciolo, Patate al Forno, Pollo alla Griglia (Mangiato senza Pelle). Obiad: Milk Pro High Protein Creme Caramel , Esselunga Pane Morbido Proteico, VICI Salmone Affumicato Selvaggio Sockeye, Granarolo High Protein Mozzarella , Vemondo Tortilla Wraps Beetroot, Olio Extra Vergine di Oliva, La Paneria Le Rustichelle con Semi di Girasole. Przekąski/Inne: Ghiacciolo. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|